God Jul!

Ja vart väldigt dåligt med bloggandet nu men nu kommer ett inlägg.

Föraveckan var det mörkerpass i Falun riktigt nice.

Inspirerad av de passet så tog jag mig ut på ett mörker pass i går man va inte likakaxig  själv i mörkret, kan jag säga:)

Även provat på att göra egna dubb funkade förvånansvärt bra.

Frankrike!

Här är några bilder från dagarnas pass i Frankrike. Rätt skönt att cykla i lite värme!  

Nu bara en och en halv dg kvar.

Kaka och hubba bubba ;)

Även kollat in Monaco lite!

Nu är pärlan till salu någon intresserad?

Big nine Team carbon.
Nya däck, fräsch kedja och kassett och oanvänt vevparti. Gaffel inte mycket använd även ny servad. 17``

Tältat !

Natten som var tälta jag med August. Vi gick ca 1 timme ut i skogen till en sjö där vi fiskade lite och gjorde upp en eld. De va en fin liten tur. Dock fick vi ingen fisk men med lite nybakad surdegsbröd så klara vi oss ändå.

 

Cross

Igår var det onsdags VM var kul att cykla lite cyklocross. Och i dag en fin tur på crossen med!

Hemlingby!

Körde milen i Hemlingby/ Gävle förra helgen ett riktigt roligt varv går så grymt fort:)

Träffa en älg med!

Vägg!

Vägga idag på distanspasset riktigt slut blev jag. 

Men börja passet med lite enbensövningar med hagströmska var kul. Sen ett varv på lungnet och lite skarvning sluta passet på 4timmar.:)

Gävles bästa teknik Hille klack!

Igår var jag och kolla läget på mitt bästa teknik ställe Hille klack. Är stenhällar mitt i skogen så man kan åka lite hur man vill riktigt roligt att köra runt där!

Även lackat om en bil som jag skaffat mig:)

Från vit till blå.

Gårdagen!

Igår var jag med på ungdomsträningen hemma i Gävle. Kul att cykla med dom nya talangerna lite:)

Sen på kvällen tog jag upp nät med min bror och det va becksvart kan jag säga tur de finns bra lampor!

Fick många fina abborrar men också en ful fisk :)

Tårta!

Är man duktig bjuder tydligen Ramirent på tårta Nice!:)

Stark jävel!

Stark jävel den där August i onsdags ;)

Kull snappat pass med högskolan!

Sent blogg men bättre än aldrig. I dag sista dagen på Ramirent, jävligt kul jobb tycker jag de varit :)!

Kul pass!

Riktigt kul pass i dag. Kul att få åka lite med August igen!

kul att höra crosstompas historier från förr på de stigar vi körde.

Lvg !

Lite LVG träning i dag på crosse. Riktigt trött i benen i dag skönt!

Några bilder från vasan!

Packar.

Tomt i mål kvällen innan.

Laddar med pasta.

Där var man trött.

Där var man slut :)

Cykelvasan!

Då var Cykelvasan avklarad, gick helt okej tycker jag. Gick kanske lite fort i början för mig så att jag blev lite för stum. Men med tanke på att jag varit sjuk så länge så känns det okej med en 110 plats.
här är en länk till mitt lopp från min pulsklocka.

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=aec854a044d17254d6d27d1ae992e42e

Nån mer bild från loppet kommer:)

Vasan!

Då är jag på plats i Tandådalen, dukat upp grejorna in för i morgon.

Även tejpat fast lite extra vikt på cykeln!

Langat!

I dag har jag langat med Casper åt Felicia  på finmarksturen riktigt kul de med ändå . Vill inte sjukdomen ska komma tillbaka så stod över finnmarksturen och kör Cykelvasan får se hur mycket kraft mina ben ha då!

Sen blev de och cykla hem, cykla upp för Romme alpint inte så mycket folk där i dag:)

Testar nya handtag!

Provade trimma mina handtag idag för att slippa domna bort i händerna, men gick inget vidare.

Jobbigaste passet efter sjukdomen as skönt:) 

Efter passet va jag och Casper och kolla på lite båtar! 

Poker meeting i Falun:)